Volverse natural

Esta pequeña hierba es una de las medicinas más útiles del planeta.


Si cree que sabe lo que es el plátano, puede estar pensando en el plátano grande, como una fruta tropical. ¡De eso no se trata este artículo!

En este artículo, hablaremos de una pequeña hierba milagrosa que es una adición sabrosa y nutritiva a su dieta y un ingrediente valioso en su botiquín. Siga leyendo para obtener más información.

¿Qué es la hierba de plátano?

Hay más de 200 variedades de esta pequeña y sencilla hierba, y se puede encontrar en todo el mundo.

No era originario de América del Norte cuando llegaron los españoles y los europeos, pero rápidamente se apoderó de ellos. Por esta razón, los nativos americanos la conocieron como "la huella del hombre blanco".

El tipo que es más abundante en América del Norte se denomina oficialmente Plantago Major. Esta es la variedad de hoja ancha.

También hay una variedad de hoja estrecha que es menos abundante en América del Norte. Ambos son nutritivos y medicinales.

Desde su introducción en el siglo XVII, el plátano se ha extendido con entusiasmo y se puede encontrar en casi cualquier lugar.

Crece especialmente bien en suelos pobres, por lo que con frecuencia se encuentra creciendo en grietas de aceras, pozos de grava y lotes baldíos.

¿Qué aspecto tiene el plátano?

El plátano crece en grupos densos cerca del suelo. Suele tener unas seis pulgadas de alto. Sus hojas son de tallo corto, de forma ovalada y acanaladas.

En el centro de cada planta, encontrará un tallo de flor sin hojas. En la temporada de floración, tendrá algunas pequeñas flores de lavanda pálidas.

La apariencia y el tamaño de las plantas varían según el tipo de plátano y las condiciones del suelo y el clima.

El té de plátano es un excelente tónico curativo

Como medicamento, el plátano tiene muchos usos que van desde aliviar el dolor de la artritis hasta tratar los síntomas del resfriado común.

El té elaborado con hojas, semillas y / o raíces de plátano puede ser muy útil con úlceras, acidez de estómago, indigestión, tos, síntomas del resfriado e incluso problemas pulmonares.

Este té también se puede instilar directamente en el canal auditivo para ayudar a aliviar los síntomas e incluso curar una infección de oído.

Es importante tener en cuenta que este remedio debe usarse al primer signo de infección de oído. Si la infección está avanzada y el tímpano ha estallado, debe buscar ayuda médica.

La planta es bien conocida por tener un efecto curativo cuando se toma internamente. Si tiene problemas con el síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca o condiciones similares, beber té de plátano puede ser muy útil.

Si ha estado tomando antibióticos durante un período prolongado, el plátano puede ayudar con la curación de sus intestinos. Esto se debe a que las hojas poseen propiedades antiinflamatorias muy poderosas.

Cuando se muelen, las semillas se pueden usar como psyllium para agregar fibra a la dieta. Se pueden remojar para formar fibra absorbible (mucílago a granel) que ayuda a proteger los intestinos.

Además, cuando se consume antes de las comidas, esta fibra natural saludable puede ayudarlo a sentirse más satisfecho para que coma menos y pierda peso.

El plátano tiene muchos usos medicinales tópicos

En la medicina nativa americana, el plátano se ha convertido en un recurso de reserva. Esto se debe a que tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antibacterianas muy potentes.

En la práctica médica de los nativos americanos, las hojas a menudo se mastican o trituran para aplicarlas directamente sobre erupciones, picaduras de insectos, mordeduras de animales, tiña, quemaduras y otros tipos de heridas.

El té de plátano también se puede usar tópicamente para tratar picaduras de insectos, erupciones cutáneas e inflamación causada por el contacto con la hiedra venenosa y otros irritantes similares. Es muy eficaz para reducir este tipo de inflamación. Más sobre Poison Ivy, Sumac y Poison Oak aquí.

Además, las hojas se pueden triturar ligeramente y usar como cataplasma para ayudar a curar las picaduras de insectos graves e incluso las picaduras de arañas. Aplique una cataplasma de manera constante y continua tan pronto como se note una picadura de araña.

Continúe hasta que todos los síntomas se hayan resuelto. Este tratamiento puede reducir en gran medida la gravedad de los síntomas y acortar el tiempo de recuperación.

En la medicina occidental moderna, hay una investigación en curso para determinar los muchos beneficios de esta humilde hierba. Se sospecha que agregar plátano a su dieta diaria puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y ayudar a combatir los estragos de la diabetes.

Los relatos anecdóticos indican que beber un té de plátano muy elaborado también puede ayudar a aliviar los efectos negativos de la quimioterapia.

También cabe destacar que una cataplasma a base de hojas de plantación es eficaz contra problemas tan graves y dolorosos como las hemorroides. Las propiedades antiinflamatorias de la planta reducen la hinchazón y el dolor.

El plátano es eficaz en el tratamiento de lesiones porque tiene fuertes propiedades coagulantes. Por esta razón, es excelente para detener el sangrado.

Tenga en cuenta que si tiene un trastorno de la coagulación, debe hablar con su médico antes de tomar plátano macho internamente. Puede interferir con algunos medicamentos y causar complicaciones de su afección.

Los plátanos verdes son una adición deliciosa y saludable a su dieta

Puede utilizar esta sabrosa y nutritiva planta silvestre como lo haría con las espinacas y otras verduras. Coseche hojas tiernas y tiernas para obtener el mejor sabor.

Las hojas se pueden usar crudas en ensaladas, al vapor, salteadas o agregadas a sopas. Experimente usando plátano en lugar de otros tipos de verduras en sus recetas favoritas.

También puedes comer los tallos de las flores cuando estén tiernos e inmaduros. Son sabrosos tanto crudos como cocidos. Córtelos en ensaladas o simplemente piquelos como lo haría con zanahorias enteras. Agréguelos a las mezclas de verduras o cocine al vapor un lote de ellos como lo haría con los espárragos.

Las semillas también son sabrosas y extremadamente saludables. Se pueden recolectar de los tallos maduros y secarlos para usarlos como refrigerio, aderezo para ensaladas o para molerlos en un tipo de harina nutritiva y con nueces.

Haga sus propias medicinas naturales con plátano

Es fácil crear aceite de plátano o ungüento de plátano para tener a mano para tratar erupciones, irritaciones de la piel y lesiones.

Para crear aceite de plátano, simplemente sumerja hojas de plátano frescas o secas en un aceite natural como aceite de oliva virgen extra (AOVE) o aceite de coco en un frasco de vidrio herméticamente cerrado.

Coloque el frasco en un alféizar soleado y déjelo durante un par de semanas. Es posible que desee girarlo de vez en cuando, pero no lo abra.

Al final de las dos semanas, el aceite se habrá vuelto verde oscuro. Colar las hojas y decantar el aceite en un recipiente de vidrio limpio. Use este aceite como un ungüento antibiótico casero.

Tenga en cuenta que algunos tipos de aceite (por ejemplo, AOVE) no se mantienen bien a temperatura ambiente, por lo que es posible que desee almacenar su aceite de plátano casero en el refrigerador.

Si hace esto, debe ponerlo en un frasco de boca ancha para facilitar el acceso. De esa manera, puede sacar la cantidad que necesita en lugar de tener que esperar a que el aceite se caliente lo suficiente como para verterlo.

¿Dónde puedes conseguir plátano?

Es posible que ya tenga una cosecha saludable creciendo en su patio trasero. Aunque es posible que haya estado tratando de deshacerse de él durante algún tiempo, realmente sería más prudente cambiar sus tácticas y cultivarlo.

Si no ve plátanos en su propio jardín, mire a su alrededor. Puede haber algo de crecimiento en un campo cercano u otra área abierta.

Una vez que haya localizado una buena fuente de plátano, asegúrese de que no esté en un área que esté siendo contaminada por herbicidas, escapes de automóviles y otras sustancias negativas.

Evite cosechar plantas silvestres de bordes de caminos, zanjas y áreas frecuentadas por perros, gatos y otros animales.

También es posible que desee evitar cosechar plantas silvestres en parques públicos porque es posible que hayan sido rociadas con pesticidas.

Si no puede encontrar una buena fuente de plátano, puede pedir plátano seco en línea. También puedes pedir las semillas y plantar tú mismo un parche.

Al hacer esto, puede controlar las condiciones del suelo y obtener el mejor valor nutricional y sabor posible de sus plantas.

Lo bueno de plantar vegetales silvestres comestibles es que son muy fáciles de cultivar. Incluso si no ha tenido un pulgar verde en el pasado, seguramente disfrutará de un gran éxito y satisfacción al plantar comestibles silvestres.


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